..

Τετάρτη, 22 Φεβρουαρίου 2017

Οι σημερινοί ρυθμοί της ζωής μας προσθέτουν πολύ άγχος στην καθημερινότητα μας κάτι που θα πρέπει να το περιορίσουμε για την καλή υγεία μας.

Σε αυτό προσπαθεί να συμβάλει η εφαρμογή Welltory όπου μετρά το άγχος μας.
Μόλις την ανοίξετε πρώτη φορά θα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε κάποια στοιχεία για εσάς όπως την ηλικία, το βάρος το ύψος και κατόπιν μπορείτε να κάνετε μέτρηση του άγχους με δυο τρόπους.
Ο ένας είναι αν διαθέτετε μια σχετική συσκευή που μετρά τους χτύπους της καρδιάς όπως ένα βραχιολάκι και ο δεύτερος αν δεν διαθέτετε τίποτε, είναι με την κάμερα του iphone σας όπου θα πρέπει να τοποθετήσετε το δάχτυλο σας στην κάμερα που θα ενεργοποιηθεί και θα μετρήσει την ροή του αίματος έτσι ώστε να βρει και τους καρδιακούς παλμούς.
Αφού ολοκληρώσετε την διαδικασία θα δείτε το αποτέλεσμα που θα αναφέρει το ποσοστό του άγχους που έχετε τους χτύπους της καρδιάς και την ενέργεια που διαθέτετε.
Με αυτό τον τρόπο παρακολουθείται το άγχος σας για να το περιορίσετε.
Την εφαρμογή Welltory θα την βρείτε δωρεάν στο σύνδεσμο εδώ.





https://itunes.apple.com/gr/app/id1074367771


Add a Comment

0 σχόλια :